1. 理解疾病和接受现实：精神分裂症是一种严重的心理疾病，患者和家人首先需要理解病情，接受现实。这有助于减少情绪的波动和心理压力。
2. 药物治疗和定期复诊：药物是控制症状的主要手段，患者需遵医嘱用药，并定期复诊，调整用药方案。
3. 心理疏导和支持：寻找专业的心理医生进行心理疏导和支持，有助于患者应对症状和情绪波动。
4. 健康生活方式：保持规律的作息和饮食习惯，适当的运动和休息，有助于改善身体健康和心理状态。
5. 社交和人际关系：积极参与社交活动，保持良好的人际关系，可以减少孤独感和消极情绪。
6. 学习应对技巧：学习和掌握应对症状的技巧，如深呼吸、冥想等放松技法，有助于减轻焦虑和压力。
7. 建立健康的生活态度：积极乐观的生活态度对于精神分裂症患者尤为重要，有助于增强自我康复的信心和动力。