干咳和喉咙痒症状的原因通常与气候干燥、过敏原、病毒感染等有关。
保持空气湿润是缓解干咳和喉咙痒的重要方法之一。可以使用加湿器或在室内放置水盆增加空气湿度。
多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解痒和干咳。
适当调节室内温度，避免过热或过冷的环境，有助于减少咳嗽和喉咙痒的发生。
避免吸烟和二手烟，烟草烟雾会刺激喉咙，加重症状。
饮食上可选择含有维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、红莓、番茄等，有助于增强免疫力和抵抗力。
适当运动有助于改善血液循环，增强身体抵抗力，从而减少感冒引起的干咳和喉咙痒。
定期保持室内清洁，减少尘螨和过敏原的积累，有助于预防过敏性咳嗽。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定确切的病因并进行有效的治疗。