肚脐贴是一种通过贴在肚脐上以促进减肥的产品。其原理主要是通过贴敷在脐部，通过药物渗透或刺激经络来调节体内代谢，从而达到减肥的效果。
使用肚脐贴的方法一般包括在睡前或清洁皮肤后贴在肚脐上，并且根据说明使用。
关于肚脐贴减肥的效果，目前的研究和使用者反馈不一。有些人称其有效帮助减肥，但也有人认为效果并不明显，还需根据个体情况和配合合理的饮食运动来综合考量。
使用肚脐贴时需要注意可能的过敏反应和不良反应，选择适合自己的产品并严格按照说明使用。
总体而言，肚脐贴作为一种辅助减肥的产品，效果因人而异，建议在理性对待的同时，结合健康的饮食习惯和适量运动，才能达到长期的健康减肥效果。