在中医养生传统中，升血小板的偏方历史悠久，常采用天然药材和特定食物。例如，枸杞、桂圆、黄芪等被认为具有调理血液的作用。
枸杞是一种常见的补血食物，富含维生素C和胡萝卜素，有助于促进血小板的生成。可以每天适量食用，或泡水喝。
桂圆具有温补作用，有助于改善血液循环，增加血小板的数量。桂圆肉炖糯米粥是一种常见的偏方。
黄芪被认为是一种具有补气养血作用的中药材，长期服用有助于调节体内的免疫功能和血液健康。
除了食物，一些中药调理法也被用于升血小板。例如，黄芪、当归、川芎等中药材经常被配伍使用，制成煎剂或者泡水喝。
此外，生活中的一些习惯也对血小板有影响。保持良好的作息时间、适量运动、避免熬夜等，都有助于保持血液的健康。
需要注意的是，这些偏方和调理方法虽然是传统的养生方法，但在实际使用中应根据个人的体质和医生的建议进行选择和调整。
总之，升血小板的传统偏方是中医养生的重要组成部分，通过天然药材和良好的生活习惯，可以有效地帮助调理血液，提升血小板水平。