炒黑豆是一种被广泛认为对女性健康有益的食材。它富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，有助于增强女性的营养摄入。
炒黑豆中的异黄酮类物质被认为具有植物雌激素的功能，有助于调节女性内分泌，缓解更年期不适。
常吃炒黑豆有助于改善皮肤质地，增强皮肤的光泽和弹性，使皮肤看起来更加健康。
炒黑豆中的大豆异黄酮对预防女性乳腺癌、子宫癌等具有一定的保护作用，但需注意适量。
然而，过量食用炒黑豆可能导致消化不良、胃肠不适等问题，特别是对于消化系统较为敏感的人群。
另外，炒黑豆虽然有丰富的营养成分，但并非所有人群都适合大量食用，应根据个体情况适量调节。
总体而言，适量地将炒黑豆纳入日常饮食中，对女性健康有诸多益处。但需注意避免过量，及时调整饮食结构。
综上所述，女人常吃炒黑豆对于提升女性健康具有积极意义，但需在专业指导下选择适合自己的食用量和方法。