荷叶茶有副作用吗

荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的健康饮品，具有清热解暑、利尿消肿等功效。

荷叶茶中富含多种营养成分，如维生素C、维生素B群、胡萝卜素等，对人体有多方面的好处。

然而，长期饮用荷叶茶可能会导致一些副作用，如影响睡眠、引起胃肠不适等。

荷叶茶中的有效成分可以帮助调节血脂、降低血压，但也可能对某些人群产生不良影响。

要合理饮用荷叶茶，避免过量摄入，尤其是在孕期或有特定健康问题的人群。

总体来说，荷叶茶作为一种天然的养生饮品，其功效是显著的，但也需注意潜在的副作用，适量饮用更为重要。