### 1. 菊花枸杞茶
#### 材料:
- 干菊花 10克
- 枸杞 10克
- 水 500毫升
#### 做法:
1. 将菊花和枸杞洗净备用。
2. 锅中加入水,煮沸。
3. 放入菊花和枸杞,小火煮10分钟。
4. 关火,盖上盖子焖5分钟即可。
#### 功效:
清热解毒、明目养颜。
### 2. 枸杞红枣茶
#### 材料:
- 红枣 10枚
- 枸杞 15克
- 冰糖 适量
- 水 500毫升
#### 做法:
1. 红枣洗净去核,枸杞洗净备用。
2. 锅中加入水,放入红枣、枸杞和适量冰糖。
3. 大火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 熄火,盖上盖子焖5分钟即可。
#### 功效:
补血养颜、益气补肾。
### 3. 薏米山药茶
#### 材料:
- 薏米 20克
- 山药 50克
- 水 800毫升
#### 做法:
1. 薏米洗净,山药去皮切片备用。
2. 锅中加水煮沸,放入薏米和山药。
3. 大火煮沸后转小火煮30分钟。
4. 熄火,焖10分钟即可。
#### 功效:
健脾和胃、利水消肿。
### 4. 荷叶菊花茶
#### 材料:
- 干荷叶 5克
- 菊花 5克
- 水 500毫升
#### 做法:
1. 荷叶和菊花洗净备用。
2. 锅中加入水,煮沸。
3. 放入荷叶和菊花,小火煮10分钟。
4. 关火,盖上盖子焖5分钟即可。
#### 功效:
清热解毒、利湿消肿。
### 5. 桑叶枸杞茶
#### 材料:
- 桑叶 10克
- 枸杞 15克
- 水 500毫升
#### 做法:
1. 桑叶和枸杞洗净备用。
2. 锅中加入水,煮沸。
3. 放入桑叶和枸杞,小火煮15分钟。
4. 熄火,盖上盖子焖5分钟即可。
#### 功效:
清肝明目、润肺止咳。