稽留热、弛张热、间歇热是中医中的三种热证类型。
稽留热指病程长久，热势不退的病证，如慢性疾病所致的发热。
弛张热指病程较短，热势时来时去的病证，如感冒等。
间歇热指发热与退热交替出现的病证，如疟疾。
治疗稽留热要重在扶正祛邪，调理脏腑，调和阴阳。
治疗弛张热需重在解表散邪，清热解毒。
治疗间歇热要根据虚实、阴阳的变化来选取相应的药物进行调治。
总之，针对不同类型的热证，中医养生的治疗原则是因人而异，因时而变，综合施治。
在日常生活中，保持情绪稳定，饮食调节，适度运动，有助于预防和改善各种类型的热证。
通过掌握稽留热、弛张热、间歇热的口诀，可以更好地理解和应对中医养生中的热证疾病。