1. 当归：被誉为“女性之药”，在中医养生中常用于调补气血，缓解经期不适。
2. 熟地黄：具有滋阴补血的功效，常用于治疗虚弱体质、贫血等症状。
3. 人参：被称为“百草之王”，能增强人体免疫力，调节体质。
4. 枸杞子：具有滋补肝肾、明目等作用，常用于滋补气血。
5. 当前藤：有助于活血化瘀、调经止痛，适合女性调理身体。
6. 阿胶：传统滋补品，对补血养血、调理体质有良好效果。
7. 玉竹：清热润肺、生津止渴，对于身体虚弱、气血不足有一定改善。
8. 红枣：常用于补气血、益肾养血，是日常饮食中的重要滋补品。
9. 五味子：能补脾胃、安神益智，对改善体质有辅助作用。
10. 当草：有补气养血、活血化瘀的功效，适合于调理气血不足引起的多种症状。