口苦作为一种常见的症状，通常与消化系统、肝胆功能或饮食习惯有关。
常见的口苦病因包括肝胆功能失调、胃肠道疾病、长期便秘等。
中医认为口苦多因肝气郁结或湿热内蕴所致，因此调理时可以通过舒肝理气、清热解毒的方法进行。
调理口苦的饮食方面，应避免油腻、辛辣食物，多食富含纤维的蔬菜水果，保持饮食清淡。
生活习惯上，注意保持良好的作息规律，避免过度疲劳和情绪波动。
中药调理口苦常选用黄芩、柴胡等具有清热解毒、理气宽中的药物。
适当的运动也有助于改善口苦症状，可以选择散步、太极拳等缓和的运动方式。
总之，口苦虽不是严重的疾病，但反映了身体内部的某种不适，及时通过中医养生的方法进行调理，有助于维护整体健康。