肾功能是指肾脏对体内代谢废物、水电解质和酸碱平衡的调节能力。当肾功能不好时，身体会出现一系列症状和疾病。
最常见的肾功能不全表现为尿量减少、尿液异常（如血尿、蛋白尿）、水肿、高血压等。这些症状往往伴随着身体其他器官的功能受损。
慢性肾病可能逐渐演变为肾衰竭，严重时需要进行透析治疗。肾功能不全还可能引发其他系统的并发症，如心血管疾病和骨骼疾病。
影响肾功能的原因多种多样，包括高血压、糖尿病、感染、遗传因素以及长期使用某些药物等。
预防肾功能不全的关键在于健康的生活方式和定期体检。保持适当的饮食习惯、远离不良的生活习惯如吸烟和过度饮酒，对于维护肾脏健康至关重要。
中医养生中强调通过调节饮食、运动和情绪来维护肾脏功能，如适当摄入黑豆、黑芝麻等食物，进行适量的体育锻炼，保持心情舒畅。
总之，保持良好的肾功能对于全身健康至关重要。及时关注肾脏健康，通过科学的方法预防和治疗肾功能不全是维护健康的重要步骤。