杏仁粉自古以来就被传统美容中广泛使用，被认为具有美白祛斑的功效。
然而，近年来有关杏仁粉美白的效果开始受到质疑，一些声音指出其实际效果并不如传统说法中所述。
杏仁粉中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸等成分，这些成分确实对皮肤具有滋润保湿的作用，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。
然而，关于杏仁粉是否能够真正实现美白的效果，目前仍缺乏足够的科学证据支持。
更有甚者，使用杏仁粉可能存在一定的健康风险。因为杏仁粉中含有氰甙，摄入过多可能会导致中毒。
因此，想要通过杏仁粉来实现美白的效果，需要谨慎对待，不可盲目追求，最好在专业人士的指导下使用。
综上所述，杏仁粉美白的说法存在一定的谣言，其实际效果有待进一步科学研究和验证，使用时需注意潜在的健康风险。