起床后的体温测量可能会出现较大的波动，这主要是因为人体在睡眠过程中经历了生理状态的改变。
人体的体温呈现出昼夜节律，通常在清晨体温较低，因此建议在醒来后至少等待30分钟再进行体温测量，以确保测量的准确性。
睡眠质量、环境温度以及个体生理状态都会影响体温的测量结果。因此，在测量体温前应尽量保持身体放松，避免剧烈运动或情绪激动。
正确的体温测量方法包括选择准确的测温器具，如电子体温计，确保在同一部位和相似的环境条件下进行测量。
孕妇、儿童和老年人等特定人群的体温测量可能需要特别注意，建议遵循医生或专业医疗人员的指导进行。
综上所述，起床后测量体温是一项重要的健康监测方法，但要注意测量时机、方法和环境，以确保测量结果的准确性和可靠性。