双肾囊肿是指双侧肾脏出现多个或单个囊肿，通常是一种常见的肾脏疾病。
双肾囊肿的危害主要包括：
1. 影响肾功能：囊肿会逐渐增大，压迫正常的肾组织，导致肾功能逐渐下降。如果长期不得到治疗，可能会引发肾功能衰竭。
2. 导致高血压：囊肿的存在会刺激肾脏，导致肾素分泌增加，引起血压升高。
3. 出现腹痛、血尿等症状：当囊肿增大或破裂时，可能会出现腹痛、腰痛、血尿等症状，严重影响患者的生活质量。
为了预防双肾囊肿的危害，可以采取以下措施：
1. 定期体检：定期进行肾功能检查和超声波检查，及时发现和治疗肾囊肿。
2. 合理饮食：控制高脂肪、高蛋白饮食，多摄入蔬菜水果，减少对肾脏的负担。
3. 避免过度劳累：避免长时间憋尿、过度劳累，保护肾脏健康。
综上所述，双肾囊肿是一种常见但需引起重视的肾脏疾病，及时了解其危害并采取预防措施，对于维护肾脏健康至关重要。