尿素氮（Blood Urea Nitrogen，BUN）是一种血液中的化学物质，它主要是由肝脏在蛋白质代谢过程中生成的代谢产物。尿素氮在人体中通过血液输送到肾脏，然后被排出体外，其浓度可以反映肾脏的滤过功能。
正常情况下，成年人的尿素氮浓度通常在7到20毫克/分升之间。这个范围可以因个体差异、饮食习惯以及身体健康状况而有所不同。
尿素氮的测量可以通过血液检查或尿液检查来进行。在临床上，医生通常会结合其他指标一起评估尿素氮的水平，以帮助诊断和监测肾脏功能、蛋白质摄取以及一些疾病的情况。
高尿素氮水平可能提示肾功能下降、肾脏疾病或者其他健康问题，例如脱水、高血糖等。而低尿素氮水平则可能与营养不良、低蛋白饮食或者严重肝病有关。
在日常生活中，通过保持适当的蛋白质摄入、饮食平衡以及定期体检，可以帮助维持尿素氮在正常范围内，促进身体健康。
总之，尿素氮作为一项重要的生化指标，不仅能反映肾脏功能和蛋白质代谢的状态，还可以在健康管理和疾病预防中起到重要作用。定期检测尿素氮水平并根据医生建议调整饮食和生活习惯，有助于保持身体的良好状态。