少年白发是指青少年时期出现的白发现象。通常情况下，白发的形成与遗传因素、生活习惯、环境压力等多种因素有关。
白发的主要成因包括遗传因素，即家族中有早白发的人，个体也容易出现类似情况。此外，生活中的压力、睡眠不足、饮食不均衡、缺乏锻炼等都可能加速白发的出现。
预防少年白发的方法包括调整生活方式，保持良好的作息习惯和饮食结构。多参与户外活动，适当运动，有助于减轻压力，改善身体状况。
中医养生角度认为，少年白发可能与肾虚有关，因此建议适当补肾养血。可以选择一些对抗氧化能力强的食物，如黑芝麻、枸杞子等，有助于延缓白发的生成。
此外，保持心情愉快，避免情绪波动过大，也有助于预防白发。
总之，少年白发虽然不常见，但也不容忽视。通过合理的生活调整和养生方法，可以有效减少白发的出现，保持健康的发质和头皮状态。