枸杞是一种中草药，具有补肝肾、明目、滋阴等功效。泡茶是一种常见的饮用方式，将枸杞泡成茶水可达到一定的保健效果。
枸杞泡茶有多种益处。首先，枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。其次，枸杞具有滋阴补肾的功效，对肾虚、腰膝酸软等有一定的缓解作用。此外，枸杞还有明目的作用，对眼睛疲劳、视力下降等有一定改善效果。
泡制枸杞茶的方法很简单。首先，准备适量的枸杞和开水。然后，将枸杞放入杯中，倒入热水，浸泡片刻即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等增加口感。
在饮用枸杞泡茶时需要注意一些问题。首先，枸杞泡茶并非人人适宜，有些体质较热或者脾胃虚寒的人不宜多饮，以免引起不适。其次，枸杞泡茶不宜与一些药物同服，以免影响药效。最后，泡茶的时间不宜过长，以免影响口感和营养成分的释放。
综上所述，枸杞泡茶在中医养生中有一定的价值，但并非人人适宜，需要根据个人体质和情况来选择是否饮用。合理的饮用方法和注意事项能更好地发挥枸杞泡茶的保健功效。