### 绿豆汤泡脚
将适量的绿豆洗净，加水煮沸，然后将绿豆汤倒入足浴盆中，等待温度适宜后泡脚。每天泡脚一次，有助于改善足部湿疹、脚气等症状。
### 盐水浸泡
在温水中加入适量食盐，搅拌均匀后将双脚浸泡在盐水中。盐具有抑制真菌生长的作用，每天浸泡一次可有效缓解脚气症状。
### 干燥疗法
保持足部干燥非常重要，可以使用吹风机低温吹干足部，或者在穿袜子前撒上一些爽身粉。干爽的环境不利于真菌的生长，有助于脚气的康复。
### 花露水涂抹
将花露水稀释后，用棉球蘸取液体，涂抹在患处。花露水具有清凉、杀菌的作用，适用于脚气初期的治疗。
### 生姜泡脚
取一两块生姜，捣碎后加入足浴盆中，加入热水混合均匀后泡脚。生姜有温通散寒、祛湿驱寒的功效，对缓解脚气有一定帮助。
### 小苏打洗脚
在温水中加入适量小苏打，搅拌均匀后将双脚浸泡。小苏打具有去除脚部异味、清洁皮肤的效果，也有助于改善脚气。
### 食疗调理
在日常饮食中多食用一些有利于抗真菌的食物，如蒜、大葱、茶树油等，有助于从内部调理改善足部真菌感染。
### 注意个人卫生
保持足部清洁干燥，经常更换袜子，避免穿潮湿的鞋袜，是预防和改善脚气的重要措施。