尘肺是由长期吸入粉尘颗粒引起的职业病，主要发生在工业生产和建筑工地等粉尘密集的工作环境中。
尘肺的病因主要是吸入的粉尘颗粒进入肺部，造成肺部组织的炎症和纤维化，严重时可导致呼吸功能丧失。
预防尘肺的关键在于有效控制工作环境中的粉尘浓度。雇主应当提供合适的防护设施和培训，员工应严格佩戴防尘口罩和其他防护用具。
除了工作环境控制，个人健康养生也是预防尘肺的重要措施。保持良好的生活习惯，多吃含有丰富维生素和抗氧化剂的食物，有助于增强身体抵抗力。
定期进行健康体检也是预防尘肺的一部分，早期发现问题可以采取及时的治疗和调整工作环境。
总之，尘肺是一种可预防的职业病，通过合理的工作控制和个人健康养生措施，可以有效降低尘肺发生的风险，保障工作者的健康。