肠道出血是指消化道内膜发生损伤，引起出血的病症。它可能由多种原因引起，如胃溃疡、肠息肉、消化道肿瘤等。
肠道出血的严重程度取决于出血量和出血速度。轻度出血可能不会引起明显的症状，但大量出血可能导致贫血、休克甚至危及生命。
肠道出血是否能够自愈取决于出血的原因和程度。对于一些轻度的出血，如胃黏膜轻度损伤引起的出血，通常可以通过休息、饮食调整等方法自行愈合。
然而，对于严重的出血情况，尤其是由肠道疾病或肿瘤引起的出血，需要及时就医进行诊断和治疗。医生可能会进行内窥镜检查、介入治疗或手术等措施来止血和治疗病因。
预防肠道出血的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免食用过量辛辣食物、酒精和刺激性食物，定期进行体检和肠胃镜检查，及时治疗消化道疾病和肿瘤等都是预防肠道出血的重要措施。
总之，肠道出血的自愈能力取决于出血的原因和严重程度，对于轻度的出血，可以通过调整生活和饮食习惯来帮助自愈，但对于严重的出血情况，则需要及时就医进行治疗。
养成良好的饮食和生活习惯，关注自身健康状况，是预防肠道出血的关键。