痛苦在中医理论中被认为是体内气血失调或器官功能失调的表现之一。根据中医的分类，痛苦可以分为寒痛、热痛、阴痛、阳痛等不同类型。
寒痛多因寒邪侵袭或气血凝滞所致，常见于关节、腹部等部位。中医治疗寒痛常采用温补、活血化淤的方法，如温针、艾灸等。
热痛则多因热邪盛行或气血瘀滞所致，常见于口舌、胸腹等部位。治疗热痛时，中医常用清热解毒、凉血止痛的方法，如中药煎剂、穴位疗法等。
阴痛和阳痛则是中医理论中更细致的分类，主要涉及到阴阳失调所导致的不同痛苦表现，治疗方法则依据具体情况进行调整。
除了针灸、草药外，中医养生中还强调通过调整饮食习惯、日常作息等方面来改善痛苦症状。如在寒痛时应避免生冷食物，多食温热食品；在热痛时则应忌辛辣刺激之品，多食清淡凉性食物。
中医养生也注重气功、太极等运动方式的应用，通过调和体内的气血运行，来达到疏通经络、舒缓疼痛的目的。
总体而言，中医养生在处理痛苦问题时，不仅仅是针对症状进行治疗，更是从整体调理身体，促进体内环境的平衡与健康。对于长期痛苦的患者，中医也强调在治疗过程中保持心态平和，避免情绪波动对身体造成的不良影响。