怀孕是每个女性生命中的重要阶段，尤其是在早期孕期，胚胎的发育需要特别的营养支持。因此，孕期饮食的合理搭配尤为重要。
枸杞，作为一种传统的中草药材，被认为具有滋补身体、增强免疫力的作用。但在怀孕期间，准妈妈们常常会对其安全性产生疑问。
根据中医养生的理论，枸杞性平味甘，具有补肝肾、益精明目的功效，对于一般成年人而言是安全的。然而，在怀孕早期，特别是前三个月（胚胎器官形成的关键期），建议准妈妈们尽量避免过量摄入任何草药类食物，包括枸杞。
此外，怀孕初期应注意的饮食原则包括：多食用新鲜、富含营养的蔬菜水果，保证蛋白质的摄入，避免生冷、油腻及易引起食物中毒的食物。
关于枸杞的摄入量，建议可以选择适量加入到粥类或汤类食物中，作为调味品使用。但仍需注意个人体质和孕期的实际情况，如有任何不适应立即停止食用并咨询医生。
总结而言，怀孕初期是孕妇饮食调整的关键期，枸杞作为一种中草药，可以适量食用。但在任何时候，都应以保证食物安全和营养均衡为首要原则，遵医嘱，避免过度食用可能带来的风险。