现代美白牙的方法多种多样，主要包括牙齿美白剂、美容牙医诊所服务和家用美白产品。
牙齿美白剂是最常见的美白方法之一，通常包括含有氢氧化物的漂白剂，能有效去除牙齿表面和深层的色素。
美容牙医诊所提供专业的美白服务，如激光美白和冷光美白，能在较短时间内显著提升牙齿的美白效果。
家用美白产品则包括美白牙贴片、美白牙膏和电动美白牙刷等，适合那些希望在家中进行轻度美白维护的人群。
美白牙齿的过程中需要注意保护牙龈和牙齿，避免过度使用漂白剂导致牙齿敏感或牙龈不适。
在选择美白方法时，建议根据个人的牙齿情况和美白效果的预期来进行选择，可以咨询牙医或专业美容师获得建议。
综上所述，现代的美白牙方法丰富多样，可以根据个人的需求和情况选择适合的方法进行美白，达到更加自信和美观的牙齿效果。