1. 清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和化妆品残留。
2. 磨砂/去角质：每周进行1-2次的磨砂或去角质，帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新。
3. 爽肤水：用爽肤水轻拍面部，补充水分和平衡皮肤的PH值。
4. 眼部护理：轻柔地按摩眼部周围，使用眼霜保湿和抗衰老。
5. 精华素：根据皮肤需求选择适合的精华素，如补水、抗氧化或美白精华。
6. 面霜/乳液：选择适合自己肤质的面霜或乳液，均匀涂抹于面部和颈部。
7. 防晒：白天应使用含有足够SPF的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
8. 夜间护理：晚间重点护理包括补水、修复和营养，可以选择夜间面膜或特别护理产品。
9. 唇部护理：不要忽视唇部护理，使用滋润的润唇膏或唇部精华。
10. 健康生活方式：良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动对皮肤健康同样重要。