芒果富含维生素C和纤维，对健康有益。然而，它与某些食物一起食用可能会产生不良反应。首先，芒果不能与乳制品一起食用。乳制品中的乳酸和芒果中的果酸相遇会导致不良反应，如腹泻或消化不良。
其次，芒果也不宜与高蛋白食物（如虾、鱼、肉类）一起食用。这些食物中的蛋白质会与芒果中的果酸结合，降低消化酶的活性，从而影响消化。
此外，芒果还不宜与酒精类饮品一同食用，因为酒精会干扰芒果中维生素C的吸收，降低其营养价值。
最后，橘子和芒果不宜同时食用，因为它们都含有大量的果酸，可能引起消化不良。
总结来说，尽管芒果对健康有益，但在食用时需要注意搭配。避免将芒果与乳制品、高蛋白食物、酒精及橘子同时食用，以保证营养的最大吸收和消化系统的健康。