首先，蜱虫最怕的是高温和干燥的环境。蜱虫喜欢潮湿阴暗的环境，对于干燥和高温的环境则无法生存。因此，在夏季户外活动时，尽量选择干燥通风的地方，穿着长袖衣物和长裤，以减少蜱虫叮咬的机会。
其次，蜱虫对某些植物的气味和成分敏感，特别是一些草本植物如薄荷、驱虫草等。在野外活动时，可以使用含有这些植物提取物的驱虫剂或护肤霜来增加对蜱虫的防护效果。
最后，蜱虫也害怕化学驱虫剂的气味和成分，常用的驱虫剂中含有的气味对蜱虫有驱避作用。但使用化学驱虫剂时，应当注意使用方法和剂量，避免对身体造成不良影响。
总的来说，了解蜱虫最怕的三种东西对于夏季户外活动的健康养生非常重要。通过选择合适的环境、使用有效的驱虫剂和注意个人卫生，可以有效预防蜱虫叮咬，保护身体健康。