湿热体质的特征包括...
中医药膳调理湿热体质的原则是...
推荐的药膳食材包括...
具体的药膳配方示例...
在日常生活中如何预防湿热体质加重...
结语：通过科学的药膳调理，可以有效改善湿热体质，提升整体健康水平。