牙结石的形成主要与口腔内的菌斑有关。菌斑是由细菌聚集形成的一层透明粘液，如果不及时清除，会渐渐硬化成为牙结石。
口腔内的食物残渣和细菌会结合成牙菌斑，如果不定期刷牙和使用牙线清洁牙缝，这些牙菌斑会逐渐钙化形成牙结石。
除了不良的口腔卫生习惯，吸烟、饮食中的高糖和高碳水化合物摄入量增加也会增加牙结石的形成风险。
定期的口腔清洁和牙医的专业洁牙能有效减少牙结石的形成。选择合适的牙刷和牙膏，控制饮食，戒烟戒酒也是预防牙结石的重要措施。
牙结石不仅影响口腔美观，还可能导致牙龈炎、口臭等问题，因此及时预防和处理牙结石对维护口腔健康至关重要。