肝病是指肝脏由于病毒感染、饮食习惯、药物滥用等多种原因引起的疾病。早期肝病通常没有明显的症状，但一些初期信号可以帮助人们及时寻求医疗建议。
初期表现主要包括：1. 肝区不适感，如隐痛或沉重感；2. 消化不良，食欲减退或恶心；3. 皮肤瘙痒或出现不明原因的皮疹；4. 疲劳感加重，持续时间较长；5. 黄疸，即眼睛和皮肤呈现黄色。
除了注意肝病的早期表现外，预防也是至关重要的。以下是一些预防肝病的有效措施：
1. 合理饮食：减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的消费。
2. 控制饮酒：过量饮酒是导致脂肪肝和酒精性肝炎的主要原因之一，应限制酒精摄入。
3. 预防传染病：定期接种病毒性肝炎疫苗，避免使用未经消毒的注射器和针头。
4. 注意药物使用：避免滥用药物，特别是一些可能对肝脏有损害的药物。
5. 定期体检：通过定期检查肝功能、血液生化等项目，及早发现肝脏问题。
综上所述，肝病的初期表现往往不明显，但通过日常生活中的预防措施和定期体检，可以有效降低患病风险，保护肝脏健康。希望本文能够帮助读者更好地理解和关注肝病问题，提高健康意识，远离肝病的困扰。
如有持续不适或症状加重，请及时就医咨询专业医生。