一、制作方法
1. 准备食材：成熟的木瓜1个，鲜牛奶适量。
2. 制作过程：将木瓜去皮、去籽，切成小块。将木瓜块和适量的鲜牛奶放入搅拌机中，搅拌成细腻的果汁状。
3. 饮用方法：每天饭后饮用一杯木瓜牛奶，效果更佳。
二、下奶原理
1. 木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够促进乳汁分泌。
2. 牛奶：牛奶是优质的蛋白质和脂肪的来源，有助于提高母乳的营养价值。
三、注意事项
1. 木瓜过敏者慎用。
2. 制作时注意卫生，避免食物污染。
3. 如有不适，应及时停止食用并就医。
一、制作方法
1. 准备食材：成熟的木瓜1个，鲜牛奶适量。
2. 制作过程：将木瓜去皮、去籽，切成小块。将木瓜块和适量的鲜牛奶放入搅拌机中，搅拌成细腻的果汁状。
3. 饮用方法：每天饭后饮用一杯木瓜牛奶，效果更佳。
二、下奶原理
1. 木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够促进乳汁分泌。
2. 牛奶：牛奶是优质的蛋白质和脂肪的来源，有助于提高母乳的营养价值。
三、注意事项
1. 木瓜过敏者慎用。
2. 制作时注意卫生，避免食物污染。
3. 如有不适，应及时停止食用并就医。