壮阳药的种类繁多，包括中药和西药。中药壮阳药多以补肾、益精、固本、壮阳为主要作用，如淫羊藿、枸杞子、巴戟天等。西药壮阳药通常包括磷酸二酯酶-5抑制剂，如伟哥（sildenafil）、雷公藤提取物等。
选择壮阳药时，需考虑个体差异、药物适应症和禁忌症。一般来说，中医药强调因人而异的治疗原则，而西药壮阳药则在全球范围内广泛应用，有较多临床研究支持其有效性。
除了药物治疗，还应结合健康的生活方式。如保持良好的作息习惯、合理饮食、适量运动等，对改善性功能有积极作用。此外，心理因素对性功能的影响不可忽视，如焦虑、压力等也可能影响性能力。
在使用壮阳药时，应遵医嘱使用，不要滥用或自行增减剂量。如有持续不良反应或效果不佳，应及时就医，调整治疗方案。
总之，选择最有效的壮阳药需综合考虑个体情况、药物类型和治疗目标。保持健康的生活方式和科学的用药方法是维护男性性功能健康的重要策略。