乳圈旁边出现一粒一粒的情况通常是由于多种因素引起的。首先，可能是皮肤毛囊堵塞，导致毛囊周围形成小疙瘩。其次，可能是由于乳房周围皮肤干燥，角质层增厚，导致皮肤粗糙，形成一粒一粒的感觉。
为了解决这一问题，可以采取以下措施：1.保持皮肤清洁，定期使用温和的洗涤剂清洁乳房周围皮肤，避免毛囊堵塞。2.注意保湿，使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分，减少角质层增厚。3.避免刺激，避免使用刺激性强的化妆品或清洁剂，避免摩擦乳房周围皮肤。4.保持健康生活方式，合理饮食，适量运动，保持心情愉快，有助于改善皮肤状况。
总的来说，乳圈旁边出现一粒一粒的情况可能是皮肤毛囊堵塞或皮肤干燥所致，通过保持皮肤清洁、保湿、避免刺激和保持健康生活方式可以有效改善这一问题。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。