额头长痘痘可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、饮食、内分泌失调等。因此，治疗额头痘痘不仅需要外部药物，还需要从生活方式上进行调整。
选用合适的药膏是治疗额头痘痘的关键。一般来说，含有水杨酸、苯丙酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏对于痘痘有较好的治疗效果，可以有效清洁毛孔、减少油脂分泌。
除了药膏，保持良好的生活习惯也是预防额头长痘痘的重要步骤。合理饮食、保持充足睡眠、保持情绪稳定等都能够降低长痘痘的风险。
此外，如果额头长痘痘持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
综上所述，针对额头长痘痘问题，选择适合的药膏以及调整生活方式是解决问题的关键。同时，保持良好的皮肤护理习惯也是预防痘痘的重要方法。