肺结节是指CT检查中发现的小于3厘米的圆形或椭圆形阴影，通常是偶然发现。大多数肺结节是良性的，但也有可能是肺癌的早期表现。
肺结节的自愈和消失主要取决于其本身的性质。良性结节，特别是炎性或感染性结节，有时可以在数月内自行消失。
良性肺结节的自愈通常与免疫系统的改善或炎症的减轻有关。一些研究表明，适当的饮食和生活方式可以帮助加强免疫系统。
尽管如此，不要盲目依赖结节的自愈。建议定期复查以监测结节的变化。对于可疑的或高风险的结节，可能需要进一步的检查或治疗。
健康养生的关键是保持良好的生活习惯和定期体检。戒烟、定期锻炼、均衡饮食、保持心理健康等都是预防疾病的重要措施。
如果发现肺部结节或其他异常，应及时就医并按照医生的建议进行治疗和管理。健康养生不仅关乎个人的身体健康，更关系到整体生活质量的提升。
综上所述，肺结节的自愈虽有可能但不是所有情况都适用。重视健康养生，通过科学的方法保持身体健康，是预防和管理疾病的有效途径。