抗氧化作用：芒果中含有丰富的抗氧化物质，有助于对抗自由基对细胞的伤害，延缓衰老。
薏米水：薏米水被称为“肝脏的清道夫”，有利尿消肿、排毒养肝的作用，经常饮用对于肝脏健康大有裨益。
需要注意的是，安全期只是一种相对安全的避孕方法，并不是100%可靠，因此在性生活中仍需配合其他避孕方法，如避孕套、口服避孕药等，以确保避孕效果。
此外，脾虚的人还应该少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾虚的症状。
除了抗病毒眼药水，还可以选用人工泪液或抗过敏眼药水。人工泪液可以帮助保持眼部湿润，缓解干涩和不适感。抗过敏眼药水则适用于病毒性结膜炎引起的过敏性症状，如眼部瘙痒和水肿。
土方法一：苦瓜汁。苦瓜具有清热解毒、凉血止痒的作用，可以生吃或者将苦瓜捣烂敷在患处。
胸上长毛在女性中并非罕见现象，通常出现在乳晕周围或胸部其他区域。这种异常毛发的出现可能与激素水平失衡有关，其中多囊卵巢综合征是一个潜在的原因。
#### 4.1 规律饮食
**生活规律**：保持良好的生活习惯，避免长时间坐卧不动。
**抗酸药物**：常用于减少胃酸分泌，帮助减轻胃部不适和疼痛感。常见的抗酸药物包括质子泵抑制剂（PPIs）如奥美拉唑、兰索拉唑等。
**存放方法**：未食用的海狗肾应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。
卵磷脂是一种重要的脂质类物质，主要存在于动植物组织细胞膜中，对维持细胞膜的完整性和功能至关重要。它在人体中的作用主要包括：
**对抗耐药性细菌**: 阿奇霉素在某些耐药性细菌的治疗中显示出独特的优势，可以作为多药抗生素治疗方案的一部分。
长期腹泻可能导致婴儿的营养吸收不良，进而影响身体的生长和发育。在关键时期，这种影响尤为明显。
**预防措施**：为了减少手机使用带来的健康风险，可以采取以下措施： - 控制使用时间，适时休息眼睛和颈部。 - 维持良好的姿势，避免长时间低头使用手机。 - 定期进行身体活动，保持健康的心血管功能。 - 注意心理健康，合理管理社交媒体使用。