随着科技的进步和智能设备的普及，电磁辐射成为人们健康关注的焦点之一。在日常生活中，尤其是使用手机、电脑等电子设备时，人体接触到的电磁波辐射难以避免。
防辐射服因其能够有效屏蔽电磁辐射而备受关注。但是，穿戴防辐射服并非在所有时候都是必要的。
首先，关于穿戴防辐射服的时机，专家建议主要考虑以下几个方面：
1. **长时间使用电子设备时**：比如长时间使用电脑、手机、平板等设备时，电磁辐射对人体的影响更为显著。此时穿戴防辐射服可以有效降低辐射对身体的影响。
2. **孕妇及儿童**：由于胎儿和儿童对辐射的敏感度较高，孕妇和儿童在使用电子设备时，应尽量采取防护措施，包括穿戴防辐射服。
3. **睡前使用电子设备**：夜间睡眠时，电子设备的辐射对睡眠质量和健康影响较大。建议在睡前一小时停止使用电子设备，并在必要时穿戴防辐射服。
另外，虽然防辐射服能够有效降低电磁辐射的侵害，但并非所有情况下都需要穿戴。日常生活中，适当控制电子设备使用时间、保持距离、选择辐射较低的设备等都是减少辐射影响的重要手段。
综上所述，穿戴防辐射服的最佳时机主要取决于个体的使用习惯和健康状况。在高辐射环境或长时间接触电子设备时，选择合适的防辐射服可以有效保护健康。
希望本文能够为读者提供关于防辐射服使用的科学建议，并帮助大家更好地理解如何在现代科技生活中保护自己的健康。