三七，又名人参花、田七，是一种珍贵的中草药，被广泛用于中医养生中。它常常以粉末的形式出现，方便服用。
关于三七粉的饮用时间，一般建议在早晚空腹时服用效果较佳。早上空腹服用，有助于清热解毒、提神醒脑；晚间服用，则有助于调整睡眠、滋补身体。
此外，三七粉也可以在饭后服用，帮助消化和吸收养分，但需避免与过于冷热的饮食同时食用，以免影响其药效。
关于每次的饮用剂量，一般来说，成人每次服用三七粉约为3-5克左右为宜，可以根据个体体质和具体情况适当调整。老年人、儿童等特殊人群应当在医生的指导下使用。
需要注意的是，三七粉不宜长期连续使用，一般建议每次服用2-4周后休息一段时间，以免产生耐药性或不良反应。
总体来说，正确的饮用时间和适量的剂量是确保三七粉能够发挥最佳养生效果的关键。在选择服用前，建议咨询专业的中医医生或药师，以确保安全有效。
以上就是关于三七粉饮用时间与剂量的一些基本信息，希望能为您的养生之路提供一些帮助。