眼睛越来越小可能是因为多种因素导致的，包括遗传、环境、生活习惯等。其中，遗传因素和年龄是不可避免的因素，但通过合理的护理和调理仍然可以改善眼部肌肉的状况。
首先，保持良好的生活习惯对于眼睛的健康至关重要。每天保证充足的睡眠时间，避免长时间盯着电子屏幕或书籍，定期给眼睛适当的休息时间。
其次，营养均衡也是保护眼睛的重要措施。食物中富含维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素，对眼睛有益。多食用胡萝卜、绿叶蔬菜、核桃、鸡蛋等食物。
在日常护理方面，可以进行眼部按摩来促进血液循环和眼部肌肉的放松。选择温和的眼部护理产品，避免使用刺激性强的化妆品。
另外，中医养生也提供了许多传统方法来保护眼睛。如经常按揉太阳穴、迎香穴等穴位，可以改善眼睛的血液循环，增强眼部组织的营养供给。
最后，定期检查眼部健康，发现问题及时治疗，预防眼睛问题进一步恶化。
通过以上方法，可以有效地改善眼睛的健康状况，使眼睛看起来更加明亮和有神。持之以恒地进行眼部护理，不仅可以恢复眼睛的活力，也能提升整体美容效果。