1. 饮食调理：根据中医理论，食物的性味对胎儿性别有影响。一般认为食用酸性食物有助于生女儿，如柠檬、梅子等，而辛辣和苦味食物则偏向生儿子。
2. 穿衣保暖：中医强调孕妇要保持躯体的温暖，避免受寒，因为寒冷环境可能使子宫内环境更适合男性胎儿的生长。
3. 调节体内酸碱平衡：维持体内的酸碱平衡有助于优化生育环境，促进女性胚胎的生长。
4. 控制情绪：孕期情绪对胎儿有深远影响，保持心情愉快、稳定有利于生女儿。
5. 选择适合的时间：据说在农历的某些月份或特定时间怀孕，有助于生育女孩。
6. 避免剧烈运动：过度剧烈的运动可能影响胎儿的性别，因此孕妇宜选择适度的运动方式。
7. 中医药调理：一些中药被认为能够调节体内的阴阳平衡，有助于生女儿。
这些方法虽然源自传统经验和理论，但并无科学研究证实其确凿性。孕期保健应以科学的医学建议为主，同时尊重个人和家庭的文化信仰和习惯。