低烧，即体温略高于正常范围，一般在37.3°C到38°C之间。虽然这个温度相比正常体温略高，但很多人并不容易察觉到自己有低烧。
自我感觉是否有低烧通常取决于个体对体温变化的敏感度。有些人对体温的变化非常敏感，可能在体温略高时就能感觉到身体不适，例如轻微头痛、畏寒或全身乏力等感觉。然而，也有许多人即使有轻微的低烧，却并没有明显的自觉症状。
低烧可能由于多种原因引起，包括身体的炎症反应、感染或其他潜在健康问题。即使自己无法感觉到低烧，这并不意味着身体没有处于一种不正常的状态。因此，定期测量体温并注意体感变化是维护健康的重要一环。
如何预防低烧？保持良好的生活习惯和健康饮食是关键。适当的运动、充足的睡眠和避免过度劳累有助于增强免疫力和身体抵抗力，减少低烧的发生风险。
在低烧的早期阶段，应该及时进行适当的治疗和调整生活方式，避免病情进一步恶化。如果长期出现低烧或有明显不适，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
总之，了解自己对低烧的感觉方式是重要的健康意识。通过科学的预防和适当的治疗，可以有效降低低烧对身体健康的影响。保持良好的生活习惯和定期体检，有助于发现和处理健康问题，提升整体的生活质量和健康水平。