徐长卿是唐代著名文人，他不仅在诗歌创作上有卓越成就，也深谙养生之道。他的诗作中常见养生之言，如《酬乐天扬州初逢席上见赠》中的“世情推物理，人生贵适意”，表达了顺应自然、顺其自然的养生态度。
徐长卿提倡调整心态，保持心情愉悦，这在养生中有着重要意义。他的诗作多以山水、自然为题材，倡导心灵与自然的和谐统一，认为观赏自然景物有助于心境宁静，进而有益于身体健康。
在饮食方面，徐长卿主张饮食清淡，偏爱素食，他的诗作中不乏对清香素食的赞美，认为清淡素食有助于清心寡欲、延年益寿。
徐长卿还重视运动养生，他的诗篇中常见对步行、登山的描写，认为适度的体力活动可以活血化瘀，保持身体的活力和健康。
总体而言，徐长卿的养生智慧体现了对自然、生活的深刻体察和理解，他提倡的养生方式虽然简朴，却蕴含着深邃的哲理，对后人的养生实践有着重要的启示意义。
今人可以从徐长卿的养生理念中汲取精华，如调整心态，保持愉悦，饮食清淡，适时运动等，这些都是他留给我们的宝贵养生经验，有助于改善现代人因生活压力而带来的各种健康问题。