阴虚火旺的症状主要包括内热和口干口渴。内热表现为身体内部的热感明显，常感觉手心、脚底发热，甚至晚上睡觉出汗。
口干口渴是阴虚火旺的典型表现之一，即使喝水后也难以解渴，口唇干裂，舌苔少或者无舌苔。
阴虚火旺的人容易怒火冲天，情绪波动大，脾气暴躁，甚至一些不重要的小事也能让其感到烦躁不安。
除了上述症状外，阴虚火旺还可能伴随有失眠、头晕、头痛、便秘等问题，严重影响生活质量。
中医调理阴虚火旺的方法主要包括调节饮食习惯和生活方式。建议多食用滋阴清热的食物，如银耳、百合、绿豆等；避免辛辣刺激性食物和烟酒。
中药调理方面，可以选用具有滋阴清热作用的药物，如玉竹、天冬、麦冬等。
日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，适当参加舒缓身心的运动，如太极拳、瑜伽等，有助于平衡阴阳，调理阴虚火旺。
总之，了解阴虚火旺的症状表现及其调理方法，对于提升身体的整体健康水平具有积极的意义。中医养生的理念能够帮助我们从根本上改善体质，预防疾病，提高生活质量。