枸杞泡水是一种常见的养生方法，有助于滋补身体、增强免疫力。然而，并非所有人群都适合频繁或长期饮用。
第一类不适宜者：脾胃虚寒体质的人群。这类人群通常肠胃功能较弱，易受凉伤寒，长期饮用枸杞泡水可能会加重脾胃虚弱的症状，导致消化不良或腹泻等问题。
第二类不适宜者：体内湿气重的人群。湿气重易引发身体不适，如口腔溃疡、疲倦乏力等。枸杞性质偏温和，但过量饮用容易助湿，因此湿气重的人群应避免过量饮用枸杞泡水。
第三类不适宜者：热性体质或有热性病症的人群。枸杞具有滋阴清热的功效，适合阴虚体质的人群，但热性体质的人群如肝火旺盛或经常面部生痘等，长期饮用枸杞泡水可能会加重症状。
综上所述，虽然枸杞泡水对于大多数人群来说是一种安全且有效的养生方式，但对于脾胃虚寒、体内湿气重及热性体质的人群，应慎重选择或避免长期饮用。在进行养生时，应根据个体体质特点，合理选择适合的养生方式，以达到最佳的保健效果。