暗疮膏，又称痤疮膏、痘疮膏，是一种常见的中草药制剂，主要用于治疗面部暗疮、痤疮等皮肤病。其制作简单，使用安全有效，是中医养生中常用的草药之一。
暗疮膏的制作方法： 1. 原料准备：制作暗疮膏的原料包括黄连、板蓝根、大黄等中草药。 2. 炮制：将以上草药按照一定的比例研磨成细粉，加入适量的植物油，熬制成糊状。 3. 冷却贮存：待糊状药物冷却后，放入密封容器中保存，避免阳光直射。
暗疮膏的使用方法： 1. 清洁患处：使用暗疮膏前，需用温水清洁患处，保持皮肤清洁干燥。 2. 取适量涂抹：用棉签或棉棒取适量暗疮膏，涂抹于患处，轻轻按摩至吸收。 3. 每日多次：一般建议每日使用2-3次，根据病情情况适当增减次数。
注意事项： 1. 使用过程中如出现过敏等不适，应立即停止使用。 2. 暗疮膏仅供外用，切勿内服。 3. 孕妇及哺乳期妇女慎用，如有需要，应在医生指导下使用。
除了使用暗疮膏外，中医养生还强调调整饮食、保持情绪稳定等，全面改善体质，预防暗疮等皮肤问题的发生。