直肠炎是指直肠黏膜发生急性或慢性炎症的疾病。其主要症状包括：
1. 排便不规律：患者可能会出现腹泻或便秘，甚至交替出现。
2. 肛门不适：可能感觉到肛门周围疼痛、灼热感或坠胀感。
3. 大便异常：便便可能带有粘液、血丝或脓液，色泽也可能异常。
4. 腹部不适：常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。
5. 便血：直肠炎患者可能出现便血现象，便血颜色多为鲜红色。
直肠炎的症状多种多样，且程度因人而异。如果出现上述症状，应尽早就医确诊。
预防直肠炎的方法包括：
1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻及刺激性食物，多摄入蔬菜水果及高纤维食物。
2. 生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免过度劳累。
3. 心理调节：减少压力及焦虑，保持心情舒畅。
4. 定期体检：定期进行肠胃系统的体检，早发现、早治疗。
总之，关注肠道健康，合理饮食、良好生活习惯及及时治疗都是预防和管理直肠炎的重要措施。