1. 清洁皮肤是祛痘的第一步。选择温和的洁面产品，每天早晚进行清洁，并确保彻底洗净，避免堵塞毛孔。
2. 控制饮食，避免食用过多油腻食物和高糖食品，多摄入新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
3. 规律作息和足够睡眠有助于身体的新陈代谢和皮肤的修复。
4. 使用含有水杨酸或果酸成分的产品，有助于去除角质，减少痘痘的形成。
5. 祛痘印可以选择使用含有熊果苷或维生素C等美白成分的护肤品，帮助淡化色素沉着。
6. 避免挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。
7. 如条件允许，可以考虑到皮肤专科医院进行专业的祛痘治疗。
8. 保持心情愉快，减少压力，有助于改善皮肤状态。
9. 最重要的是要耐心，皮肤的改善需要时间，持之以恒才能见到明显效果。
10. 如果皮肤问题严重或长期无法改善，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。