肌肉溶解症，又称挤压伤综合征，是一种因为肌肉组织损伤引起的病理性溶解现象。主要由于运动过度、药物副作用、缺血再灌注等原因导致。症状严重时可能造成肾功能损伤甚至危及生命。
引起肌肉溶解症的常见原因包括剧烈运动后肌肉组织的损伤，尤其是在不合理的运动强度或时间过长的情况下。此外，某些药物、代谢性疾病以及缺血再灌注损伤也可能引发此症状。
肌肉溶解症的早期症状包括明显的肌肉疼痛、肌肉无力、尿液变色（通常是变为深色）等。如果情况严重，还可能出现肾功能损伤的症状，如少尿、血尿等。因此，一旦发现上述症状，应及时就医。
治疗肌肉溶解症的关键在于早期诊断和及时有效的干预措施。首先需要停止或减少引起肌肉损伤的活动，同时应用冷敷、局部按摩等方法缓解肌肉疼痛。对于严重症状，医生可能会考虑适当的药物治疗。
预防肌肉溶解症的有效措施包括合理规划运动强度和时间，避免过度疲劳和过度用力。在运动前后进行适当的热身和放松活动也能有效预防肌肉损伤的发生。此外，注意补充足够的水分以及适当的营养也是预防肌肉溶解症的重要步骤。
总之，肌肉溶解症是一种需要引起重视的健康问题，尤其是对于频繁从事剧烈运动或长时间运动的人群。通过科学的预防和及时的治疗，可以有效减少其发生并保障身体健康。如有疑问或症状出现，请及时就医并听从医生的建议。