五指毛桃，又称作防风，是中药中常用的药材之一。它具有驱风除湿、活血止痛的功效，在中医养生中有着重要的地位。
然而，五指毛桃也有一些副作用。首先，长期大量食用或使用五指毛桃可能导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
其次，五指毛桃具有较强的刺激性，对胃肠道有一定的刺激作用，容易引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。
此外，对于孕妇、儿童以及体质较弱的人群，五指毛桃的副作用可能更为明显，因此应慎重使用。
为了减少五指毛桃的副作用，首先应该控制用量，避免长期大量使用。其次，在使用五指毛桃时应该注意配伍，避免与一些药物同时使用，以免产生不良反应。
另外，如果出现五指毛桃的中毒症状，应立即停止使用，并及时就医。
总的来说，五指毛桃是一种具有重要药用价值的中药材，但在使用过程中需要注意其副作用，合理使用，才能达到更好的养生效果。