身上出现白块可能是皮肤病引起的，例如白癜风、花斑癣、白色糠疹等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，可能导致局部皮肤出现白斑；花斑癣则是一种由皮肤真菌引起的感染，表现为皮肤上的多色或白色斑块；而白色糠疹则是一种常见的儿童皮肤病，通常在背部、颈部和面部出现白色或粉红色斑块。
除了皮肤病，身上出现白块可能与营养缺乏有关，例如维生素D和B族维生素缺乏。在这些情况下，调整饮食，确保营养均衡，有助于缓解这种现象。
此外，某些环境因素和生活习惯也可能与皮肤问题有关。例如长期暴露于阳光下，或长期接触有害化学物质，都可能导致皮肤色素的变化。
为应对这些问题，可以通过专业医生的诊断和建议来确定具体病因，并根据病情采取相应的治疗方法。皮肤护理也是关键，例如保持皮肤清洁，避免过度摩擦等。
保持心情舒畅，调整作息时间，增强身体免疫力，也有助于预防和改善身上白块的问题。