喉咙有痰是许多人常见的情况，可能由于气候变化、感冒、过敏等原因引起。以下是一些中医传统偏方，可帮助缓解喉咙有痰的不适：
1. 陈皮梨汤：将陈皮、梨子、冰糖一起放入锅中，加水适量，煮沸后改小火煮约30分钟，喝汤吃梨。这个方子有助于清热化痰，适合感冒引起的喉咙有痰。
2. 橘皮煮水：将橘子皮晒干后煮水，喝下去能够润肺化痰，对于慢性咳嗽、喉咙有痰者有一定效果。
3. 百合银耳汤：将百合、银耳、冰糖一起煮汤，常饮有润肺化痰的效果，对于喉咙有痰、声音嘶哑者适用。
4. 桔梗薏米汤：桔梗、薏米各适量，一起煮汤，有清热祛痰、润肺止咳的功效。
5. 蜂蜜柠檬水：将柠檬切片，加入温水和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。柠檬有化痰、抗菌的作用，蜂蜜有润喉的功效，对缓解喉咙有痰有一定帮助。
这些偏方都是中医传统的养生方法，但每个人体质不同，效果会有所不同，若情况严重或持续时间较长建议及时就医。
喉咙有痰的情况在日常生活中也应该注意预防，保持室内空气清新，避免熏烟、灰尘等刺激，合理饮食，保持良好的生活习惯对于预防喉咙有痰都有帮助。